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Cuidar da nossa saúde mental é um imperativo nos dias de hoje. Os desafios a que estamos sujeitos no nosso dia-a-dia, o saber lidar com a incerteza e com um mundo sempre em mudança, deixa-nos vulneráveis a algumas alterações do estado emocional e cognitivo que podem pôr em causa a nossa qualidade de vida.
Olhar para nós como seres completos implica considerar que somos corpo e mente, e se fazemos análises e procuramos ajuda médica especializada sempre que há sinais de alerta no nosso corpo, porque não fazemos o mesmo com a nossa mente? Um profissional de Psicologia Clínica pode ajudar na deteção destes sinais de alerta que podem indicar a necessidade de apoio psicológico.
Pode ajudar a promover o bem-estar individual dos seus colaboradores ao promover ações de sensibilização ou de promoção da saúde. Contacte-me para apresentar as necessidades da sua empresa.
Temas frequentes:
- Saúde Mental em jovens | Saúde Mental em adultos
- Gestão de Ansiedade | Desenvolvimento de Competências Socioemocionais (para jovens)
- Gestão Emocional da Doença Oncológica
- Prevenção de comportamentos de risco em jovens e adolescentes
- Promoção de Estilos de Vida Saudáveis
Formadora com:
– Certificado de Competências Pedagógicas (CCP) nº EDF 497090/2009 DC
– Certificação pelo Conselho Científico-Pedagógico da Formação Contínua (CCPFC) – habilitada a dar formação a professores – nº CCPFC/RFO-29194/11